夏バテ防止の夕涼みラン

今日はちょっと軽い熱中症ぽい感じだったので、ご飯を食べたら早めに寝るつもりです。
が、ご飯前に涼しくなった白州をランニング。
甲府と違って、陽が落ち始めると、すーーーーっと涼しくなってくる感じがします。
しっかり汗をかきたかったので、ウィンドブレーカーを着て5km程ゆっくりラン。
たっぷい汗をかけてすっきり。
途中から足も軽くなってきました。
まだ時間が早かったからかも知れませんが、いつもの場所のホタルはいませんでした。
時期的にはそろそろ終わりなのかな?
田んぼではカエルが大合唱です。

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