モーニングとランチの専門店 白州アルベロです。
今日も読んでいただけて、とっても嬉しいです！！
定休日２日目の本日は金峰山へ。
表参道ルートにしようと思ったのですが、熊が気になってしまったのと、登山口へ近い昇仙峡上の野猿谷の林道が落石により未だ通行止めとあって、静かなクラッシックルートは避け、メジャーな瑞牆山荘からの大日岩を通るルートへ。
山頂到着の時間次第で、国師ヶ岳と大嶽山那賀都神社奥宮のある天狗岩迄行くか、もしくは瑞牆山とセットで歩こうと思いましたが、登り始めてすぐに左の大腿四頭筋（太もも前面）に筋肉痛のような痛みを感じ始め、徐々に傷みが増す感じがしたので、時間的には国師ヶ岳も行けそうではありましたけれど、痛みがこれ以上増すとペースダウンするだろうと思い、無理せず金峰山だけにしました。
山頂からは綺麗に冠雪した富士山が見えました。
歩き始めは気温が低かったですが、陽が昇ってからは暖かくなって、上着も早々に脱ぎました。
途中金峰山小屋の皆さんが、登山道の修復をされていました。
倒木を使ってしっかりしたステップを組んでくれて感謝です。
富士見平小屋迄戻った時にも、瑞牆山だけでも。。。とも思いましたけれど、グッと気持ちを抑えて。。。下山。
途中で痛み止めを飲んでみましたが、あまり痛みは変わらず。
打撲ではなく筋肉の痛みだからでしょうか。
終始お天気はすごくよくて、紅葉もとても綺麗でした。
帰りに瑞牆湖に寄って、もう１回紅葉を楽しんでから、大泉のパノラマの湯で汗を流しました。
北杜市内には市営の温泉が、白州の尾白の湯の他に、白州塩沢温泉フォッサ・マグナの湯、小淵沢には道の駅の隣りにある延命の湯やむかわの湯、泉温泉健康センター、たかねの湯、そしてこのパノラマの湯があります。
まだ、全部入っていませんが、お店のお客さんが仰るには、北杜では「尾白の湯」がお湯も施設も一番いいんだそうです。
私も今のところそう感じています。
甲府に行った時には、甲斐市の湯めみの丘に行きますが、ここもお気に入りです。
瑞牆山は積雪はもう少し先だろうと思うので、来週は仕上げに甲斐駒にもう１回登れれば嬉しいです。
全行程 4時間40分 距離 11㎞ 標高差 1228m
わずかに残った草を食べる鹿さん
見事な紅葉の森
要塞のような瑞牆山
雲一つない空の下の大日岩
森林限界を越えると雲海に浮かぶ富士山が見事
五丈岩が見えました。
少し先の岩場の急登を登る山岳部の学生さん達。甲武信に行くのかな？
金峰山小屋のシンボルの岩
五丈岩と富士山が見事な２ショット
瑞牆湖のまわりもいい感じの紅葉
甲斐大泉のパノラマの湯で汗を流しました。
甲斐駒ヶ岳と田園の見える店 オーブン料理 白州アルベロ
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おはようござます。
待望の山行き、楽しまれましたね。素晴らしいお天気と紅葉、綺麗でしたね。残念なことには足の痛み、無理をなさらずよかったですね。回復なさいましたか。
このところお忙しくてランニングを余りなさらなかったご様子でしたものね。
足の痛みお大事に。富士山綺麗でした。
チーちゃん そうなんです。
ランニングは本当に出来なくなりました。
その分、週１で山にいる時間が長くしていますが、湯村温泉のトレラン大会まで１ヵ月ちょっとなんで、少し走る練習もしないとなぁと思ってます。